2016年11月20日，k1体育2016級學碩黨支部和馬克思主義k12016級碩士生黨支部“理論與實踐互助活動”在邱季端k1体育館成功舉辦🍄‍🟫。兩k1結合自己的專業特長，馬克思主義k1的同學先講解微黨課的製作、選題方法🚶🏻‍♂️🕊。緊接著，k1体育的同學講解一些輕器械的鍛煉使用方法。本次活動由兩個支部共43人參加🕕🙅🏿‍♂️。

首先，為黨員們分析微黨課的製作是來自馬克思主義k1的學生會主席、宣講團成員張雯師姐🕹。她從題目的選取🦬✍️，素材的收集等方面進行講解，著重強調了微黨課的註意事項：利用時間的壓縮，把理論知識的精髓提煉出來🌩，講解要附帶自己的風格⛸，聲情並茂；在製作ppt方面，選取的圖片要符合主題🧖🏻🗺，圖文並茂👁。

講解微黨課如何製作以後，張雯師姐為給大家展示了一段自己製作的微黨課“知在行先，明辨篤行”。通過不同的案例👨🏽‍🍳，她講解黨章中規定的黨員的權利與義務，誘發黨員深思。

最後，將在場人員自由分組以後，我院的學生向馬克思主義k1的黨員講解了各種輕器械的名稱及鍛煉方法🔽，並根據器械的特點，延伸出基本練習的方法，同時還強調了預防損傷的措施。以彈力帶為例，它不僅是一種拉伸的方法，同時也可以進行力量的練習🛍，比起啞鈴的抗阻練習更適合女生的發展。除輕器械外，於昊同誌還給黨員們講解了一些肩頸放松的手法👊🏿，受到了大家的一致好評。

會後，k1体育k1與馬克思主義k1進行了集體大合照，雙方表示專業知識結合黨建活動的舉行是一次不錯的嘗試，大家各展所長，希望將來能有更深的合作🌼。